水の知識

: ミネラルウォーターの賞味期限はどれくらい？

2016/06/10 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

ミネラルウォーターの賞味期限はおおむね1年～2年程度に設定されている事が多いです。しかし、理論的には水は腐りません。特にペットボトルに入ったミネラルウォーターなら尚更です。ではなぜミネラルウォーターに賞味期限が設定されているのか？この記事ではその辺りについても紹介しています。

: 水道水とミネラルウォーターならどちらの安全性が高いのか？

2016/06/09 -水道水

水道水は危険だけどミネラルウォーターは安全！というイメージを持っている人は多いと思います。しかし、実際のところ水道水は本当に危険なのでしょうか？いくらミネラルウォーターを飲む人が増えたといっても、日本人の飲料水の主流はまだまだ水道水です。本当に水道水が危険なのか調べてみました。

: いつ飲むのが効果的？水素水を飲むタイミング！

2016/06/09 -水素と水素水について

高いお金を払って水素水を購入したのですから、なるべくなら効果が最大限に発揮されるときに飲みたいものですね。そこで、今回は水素水を飲むべきタイミングについて紹介したいと思います。まぁ答えは簡単で「活性酸素が溜まっている時」なんですが笑

: 水素水の効果的な飲み方と効果が現れるまでの期間の目安

2016/06/08 -水素と水素水について

容効果や健康効果を期待して飲む人の中には「どういう風に飲めば水素水の効果を最大化出来るのか？」「いつ飲めば水素水の効果を高められるのか？」が気になる方も多いようです。そこで今回は遺伝子をオンにする効果的な水素水の飲み方について紹介します。あと、最低限これくらいの期間は水素水を飲んだほうが良いですよーという目安も紹介しています。

: 入浴前後の水分補給の重要性

2016/06/08 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

入浴には疲労回復効果やリラックス効果など様々な健康効果が期待できますが、入浴中は大量の水分が汗として排出されるので、何もしなくても体が水分不足になりやすい状態です。水分補給をしないままやり過ごしていると血栓が出来て脳梗塞や心筋梗塞を発症する恐れも有るので、入浴前後には必ず水分補給をするようにしましょう。

: 正しく効果的な水分摂取のタイミング

2016/06/07 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

人間にとって水分は非常に大事です。水分が不足すると血液がドロドロになり、心筋梗塞や脳梗塞が発症する可能性も高くなりますし、代謝が上手く行われず体調不良に陥る事だってあります。1日に必要な水分量や水分を取るべきタイミングを把握して、健康的な生活を送りましょう。

: 日本には軟水が多く、ヨーロッパには硬水が多い理由

2016/06/07 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

日本の水は軟水が多く、ヨーロッパの水は硬水が多いとはよく聞く所だと思いますが、それがなぜなのか？正確に知っている人は少ないでしょう。この記事ではその理由を書くとともに、世界の水の硬度について簡単に紹介します。また、初めて硬水を使う時の注意点も紹介します。

: 人間の血清・体液と海水の成分は似ている

2016/06/06 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

人間の血清と海水のミネラル構成比率は非常に似ていると言われています。（血清とは血液から血球を除いた成分の事を言います。）これが「海は生物の全ての始まりであり、人間の祖先も遡れば海から生まれた生物だっ ...

: 地層別の水の性質の違い～地層によってミネラル含有量は変わる！

2016/06/06 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

水はどの地層をどれくらいの期間をかけて通過してきたのかによって、その性質が大きく変わります。この記事では日本の代表的な4つの地層について紹介するとともに、それぞれの地層をよく表した代表的なミネラルウォーターの銘柄なんかも紹介していきます。

: 体内における水分「体液」の役割・機能

2016/06/05 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

体重の約半分以上を占めるのが水分です。体重60kgの人であれば、体の中に最低でも30kg以上の水分が含まれています。人間は水が無ければ生きていく事が出来ません。ここでは、人間にとって、なぜそれほどま ...

: 水の体内での動きと循環量

2016/06/05 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

人間の体の約60%は水分で占められていますが、この水分が私達の体の中でどのように動いているのか知っていますか？殆どの方が知らないでしょう。そのため、この記事では人間の食べ物の消化の流れを紹介するとともに、水が体の中をどのように巡っているのか紹介します。

: 人間は水を飲まないで何日間生きられるのか？

2016/06/04 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

あるデータによると、一切食べ物を口にしなくても、とりあえず水分だけ摂取していれば人間は2週間～3週間程度生きられるそうです。では一切水分を摂取しなかったとしたらどうなるでしょうか？人間は何日生き延びられるのか？少し計算してみました。

: 水分不足による頭痛の原因と対処法

2016/06/04 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

頭痛の原因には様々な物が有ります。代表的に物を挙げるとすれば「ストレス、二日酔い、風邪、ホルモンバランスの乱れ、疲労、寝過ぎ、寝不足」などでしょうか。そして、実は「水分不足を原因とする頭痛」という物も有ります。この記事では水分が不足するとなぜ頭痛が発生するのか？その原因や対処法を紹介しています。

: 【水分不足は危険！】水分損失率毎に体に現れる症状まとめ

2016/06/04 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

人間の体にとって「水」は非常に大事な物質です。体から少しの水が失われるだけで脱水症状が発生し、熱中症を発症し、最悪の場合には死に至る事になります。今回の記事では、体内の水が失われると、どんな症状が体に現れるのか？損失率毎に紹介していきたいと思います。また、合わせて熱中症レベルの診断方法も紹介しますね。

: 人間の1日の水分摂取量と排出量

2016/06/02 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

人間の体内水分率は成人男性の場合で約60%、水分量に直すと体重60kgの人で約36kgの水が体内に取り込まれている事になります。では、1日の中での水の出入りはどうなっているでしょうか？そして、私達が健康的な生活を送るために一体1日でどれくらいの量の水を摂取すれば良いのでしょうか？

: 人間の体内水分量・率

2016/06/02 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

人間の体内水分量はライフステージによっても大きく異なります。新生児なら約80%、成人男性なら約60%が水分で出来ています。この記事ではライフステージ別の体内水分量・率のデータや部位別に見るとどこが沢山水分を保有しているのかなど？色々な情報を見ていきたいと思います。

: ミネラルウォーターの主な原水・原材料の種類

2016/06/02 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

ミネラルウォーターの原水となる水は大きく分けると7種類有ります。その中でもミネラルが豊富に含まれていると言われているのが「鉱泉水・温泉水・鉱水」の3つです。仮に原水の種類から大まかな銘柄選びをする場合は、この3つの原水を使っているミネラルウォーターを選べば良いでしょう。

: 市販されているミネラルウォーターの種類

2016/05/25 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

普段私達が何気なく飲んでいるペットボトル入りのミネラルウォーターにも、実は種類が有ります。農林水産省のガイドラインによればミネラルウォーター類として4つの種類に分けられており、それぞれが定義付けされています。ミネラルウォーターと言えば、なんとなく"自然なままの水をボトリングしたもの"と考えがちですが、実は日本基準ではそうはなっていません。

: アルカリ性の飲み物・酸性の飲み物まとめ

2016/05/25 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

最近では「お肌のphを意識しよう！」とか「食品のphが〇〇」なんて言葉をよく聞くようになりました。健康を気遣う人の中には、体内ph値の変動による体への悪影響などを懸念して、摂取するもののphをチェックする人もいるようです。この記事では「飲料水」に絞って、アルカリ性・酸性の飲み物を紹介していきます。

: 水のph値とは？水道水のph値や測定方法なども紹介

2016/05/25 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

水のペーハー値について考えたことが有りますか？この記事ではph値とはどういうものなのかについて説明するとともに、水溶液のph値の測定方法についてまとめてみました。

: 硬水が合う料理・軟水が合う料理

2016/05/24 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

体への健康効果や美容効果に期待して「軟水」「硬水」を使い分けるのと同じように、料理も軟水と硬水を使い分けてみてはいかがですか？使う水を変えるだけで、仕上がりが全く違ったものになる料理も有るんですよ！特にお肉料理なら硬水を使うのがおすすめです！この記事では料理の種類別に合う水を紹介しています。

: お茶やコーヒーに合う水は硬水？それとも軟水？

2016/05/24 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

お茶やコーヒーを飲む時に絶対必要になってくるのが【水】です。実は、「水」を変えると、お茶やコーヒーの味も変わるんですよ！結構マニアックな話ですが、飲み物によっても軟水や硬水を使い分ける人もいますので、時間の有る人は一度試してみてはいかがでしょうか？今までと違う味を楽しめるかもしれませんよ。

: おいしい水の条件と選び方

2016/05/23 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

水道水を不味い！と感じる人は多くいるでしょう。では反対に美味しい水とはどのような水の事を言うのでしょうか？カビ臭やカルキ臭が無いものという定義だけで水の美味しさは測れません。この記事では「おいしい水研究会」が定義した美味しい水の条件を見るとともに、自分にあった美味しい水・ミネラルウォーターの見付け方や選び方も紹介します。

: 美味しい水の温度の目安と温度管理に適した入れ物

2016/05/23 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

ノドがカラカラの時に飲むキンキンに冷えた水はまさに格別ですよね！ただ、キンキンに冷えた水では「水本来の旨味や甘み」が感じられなくなってしまいます。とは言え、やはり水はある程度冷えていないと美味しく感じられないのも事実です。そこで、この記事では「軟水・硬水・炭酸水」の種類別に美味しく感じられる水の温度を紹介しています。また、飲み頃の温度をキープするのに適した入れ物も紹介しています☆

: 水の性質・特徴

2016/05/23 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

私達にとって水は「蛇口」をひねれば簡単に出てくる存在です。それ故、水のことについて真剣に考えた事がない人も多いではないでしょうか？しかし、私達にとって「水」は欠かせない存在であり、水が無ければ生きていくことも出来ません。そこで、この記事では知られざる水の性質について「人間の体に影響する部分」を中心に解説してみたいと思います。

: 水・ミネラルウォーターの硬度の計算式

2016/05/21 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

水は大きく分けて、ミネラル分の少ない「軟水」とミネラル分が豊富な「硬水」とに分類できます。そして、軟水か硬水かは「水の硬度」によって分類されます。ミネラルウォーターのラベルには基本的に「硬度」が表示されていますので、別に硬度の計算式を知らなくても問題は有りませんが、知っているとミネラルウォーター選びが楽しくなるので、一応紹介しています。

: 都道府県別の水道水の平均硬度まとめ

2016/05/21 -水道水

水の健康効果は水の中に含まれるミネラル分(カルシウム・マグネシウム）の量によって変わってきます。そこで気になるのが、自分が住んでいる都道府県の水道水の硬度がいくら位なのか？という部分ですよね。そこで都道府県別に水道水の硬度を調べてみました。もしかすると貴方が住んでいる地域の水道水はミネラル豊富な良質の水かもしれませんよ☆

: ミネラルウォーター(天然水)のラベルの見方・チェックポイント

2016/05/20 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

現在日本では多種多様なミネラルウォーターが販売されています。しかし、各種ミネラルウォーターにどんな違いが有るのかを知らない人も多いのでは無いでしょうか？実は、ミネラルウォーターのラベルを見れば違いが分かります！ラベルの見方を知って、自分好みのミネラルウォーターを探せるようになりましょう♪

: 携帯用水素水ボトルPocket（ポケット）の口コミ・評判・情報等

2014/06/03 -水素水生成器・水素水サーバー

水素水はよく販売されていますが、どれを買ったらいいか分からない、もしくは長いこと飲み続けることを思うとパックの水素水がコストパフォーマンスが悪いことに気づいた方に朗報です♪ この水素水ボトルは色々な面 ...

: 水の飲み過ぎには注意！！

2014/06/03 -水・ミネラルウォーターの基礎知識

水は一日2リットルが目安とよくいわれていますが、だからといって飲み過ぎはいけません！！通常の生活をしていると特に水の摂取について気にかけなければ成人の方は一日に大体680mlくらいを飲んでいるようで ...

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